Keith Kelsen's Scent Narrative PTSD et Scent Trauma Partie 2

Dans la première partie de cette série, nous avons exploré le traumatisme olfactif. Nous avons passé en revue des études importantes qui promettaient de mieux comprendre les déclencheurs environnementaux pour les personnes souffrant d'un trouble de stress post-traumatique(TSPT). Tout d'abord, les parfums et les odeurs sont des connexions moléculaires, génétiques et neurobiologiques avec le système olfactif d'une personne. Nous avons appris que l'on peut "revivre" le syndrome de stress post-traumatique avec une simple bouffée de l'odeur d'origine et que l'expérience tourmentante d'origine peut revenir en un clin d'œil.

De nouvelles recherches indiquent qu'il existe un remède au SSPT

Ce même phénomène offre la promesse d'une "thérapie olfactive" pour aider les personnes à se rétablir. Dans une étude récente, "Extinction Reverses Olfactory Fear Conditioned Increases in Neuron Number and Glomerular Size" [1], il a été noté que la guérison était possible. Ces recherches sont porteuses d'espoir à une époque où l'on constate d'innombrables conséquences du syndrome de stress post-traumatique, des suicides, des actes de folie et des traumatismes permanents pour toutes les personnes concernées. La possibilité d'un remède mettrait fin à la souffrance de nombreuses personnes dans le monde. Dans le cas du syndrome de stress post-traumatique, des indices apparemment non spécifiques peuvent en fait précipiter des souvenirs traumatiques à forte composante émotionnelle.

Reprogrammer la peur

"Il s'agit de la première étude portant sur les systèmes olfactifs de souris adultes et visant à inverser les effets comportementaux et neuroanatomiques de l'apprentissage émotionnel par extinction", a déclaré le Dr Filomene G. Morrison, chercheur postdoctoral au McLean Hospital/Harvard Medical School, auteur principal de l'article. Filomene G. Morrison, chercheur postdoctoral à l'hôpital McLean et à la faculté de médecine de Harvard, auteur principal de l'article. "L'entraînement à l'extinction, c'est-à-dire le processus qui consiste à apprendre qu'un indice de peur n'est plus effrayant, chez des rongeurs adultes, est étroitement lié à certains aspects de la psychothérapie basée sur l'exposition chez l'homme, où l'exposition à un stimulus associé à un traumatisme partage de nombreux aspects des souvenirs traumatisants initiaux.

La plasticité cérébrale est une clé

Pour les personnes souffrant de SSPT, il est très fréquent que leurs souvenirs soient déclenchés par des odeurs, des images, des sons ou même des sentiments qu'elles éprouvent. La recherche montre que l'espoir réside peut-être dans la reprogrammation du cerveau. C'est ce que l'on appelle la plasticité cérébrale, c'est-à-dire la capacité de reprogrammer le "logiciel" de notre propre esprit. Pour cela, il faut comprendre quels sont les "déclencheurs" de la réaction psychotique. Ces déclencheurs peuvent rappeler des souvenirs du traumatisme et provoquer des réactions émotionnelles et physiques intenses. Les personnes souffrant de SSPT peuvent ressentir une accélération du rythme cardiaque, une transpiration et une tension musculaire, autant d'indicateurs d'un stress important. Dans des conditions de stress, nous réagissons comme nous avons été formés. Dans le cas des stagiaires militaires, ils réagissent en fonction de leur formation.

Les intrusions olfactives déclenchent la mémoire du SSPT

La recherche montre qu'une odeur peut déclencher cette réaction. Il est cliniquement bien connu que les "intrusions olfactives" ou les associations d'odeurs dans le cadre du syndrome de stress post-traumatique déstabilisent l'individu. C'est ce rappel involontaire de souvenirs olfactifs et de l'événement associé qui peut provoquer un comportement très irrationnel dans une situation par ailleurs normale. C'est la clé des comportements et des actions des autres autour de la personne souffrant de SSPT. Comment les odeurs et les parfums peuvent-ils aider à remédier à ce problème ? La théorie veut que, dans un environnement sûr et favorable, le patient associe un rappel volontaire à une odeur qui peut l'aider à "désapprendre" son traumatisme. En reprogrammant le rappel involontaire de souvenirs émotionnels, il est possible d'aider à diminuer l'excitation émotionnelle grâce à des stimuli d'ancrage.

L'extraction de la peur doit faire l'objet d'études plus approfondies

Plus important encore, les travaux doivent progresser. Cela est particulièrement vrai dans le domaine de la perception des indices impliqués dans l'apprentissage et la mémoire. Il est possible qu'une "extraction de la peur" se produise dans le cadre de cette reprogrammation. Bien que la recherche sur les odeurs remonte à des décennies, voire à des centaines d'années, elle doit encore être explorée davantage. Malgré des avancées majeures dans la compréhension de notre système olfactif, l'étude de la mémoire émotionnelle est encore limitée. Ce domaine est largement ouvert à l'exploration. Je pense que les résultats auront des effets considérables sur la mise au point d'un traitement.

La "narration olfactive" est aujourd'hui cliniquement prouvée. Divers remèdes intègrent l'utilisation de la narration audio et de la narration visuelle. Il est prouvé que les odeurs sont liées à des émotions fortes. Le bien-être physiologique est une approche holistique. Le cortex olfactif lui-même joue un rôle important dans le traitement des émotions. Les observations cliniques confirment que les souvenirs évoqués par les odeurs peuvent jouer un rôle majeur. La mémoire olfactive est différente des autres types de mémoire. L'apprentissage et la mémoire sont liés au cortex préfrontal, à l'hippocampe et à l'amygdale. Ensemble, ils font partie du "circuit neuronal" impliqué dans le syndrome de stress post-traumatique.

La réalité virtuelle (RV) comme traitement du SSPT

Le traitement du syndrome de stress post-traumatique bénéficie d'une nouvelle avancée : la réalité virtuelle. Dans un article du New York Post, le Dr Dawn Jewell a utilisé la nature immersive de la RV pour aider les patients à travers la thérapie d'exposition, où le patient revisite virtuellement le site d'un incident avec les conseils d'un thérapeute. Les odeurs ajoutées à l'approche holistique améliorent cette nouvelle technique de traitement du syndrome de stress post-traumatique. La thérapie d'exposition aux odeurs positives peut faire des progrès. La recherche valide l'impact des odeurs sur la santé et le bien-être.

L'étude citée ci-dessus a montré que la voie la plus efficace pour diminuer l'anxiété et ralentir un esprit hyperactif est l'inhalation de senteurs spécifiques ! C'est ce que beaucoup appellent la médecine olfactive comme alternative à la pharmacologie traditionnelle.

Le Dr Hans Hatt a découvert des récepteurs olfactifs en dehors du nez

La recherche s'accélère sur la validation des odeurs et leur impact sur la santé, ainsi que sur la médecine olfactive. Pour comprendre les remèdes potentiels, nous devons comprendre la complexité des capteurs olfactifs dans le corps humain. Les récepteurs olfactifs ne se limitent pas au nez, ils sont en fait répartis dans tout le corps. Le Dr Hans Hatt et son équipe de biologistes ont découvert que plus de 15 des récepteurs olfactifs présents dans le nez se trouvent également dans les cellules de la peau humaine.

"Cela fait des années que je plaide pour l'importance de ces récepteurs", a déclaré le Dr Hatt, qui se fait appeler " l'ambassadeur de l'odorat".

Le concept même de récepteurs olfactifs en dehors du nez semble impossible. Pourtant, c'est un fait scientifique que nos récepteurs olfactifs font partie des capteurs chimiques les plus anciens de l'organisme. L'étude concluante a été réalisée à l'université de la Ruhr à Bochum. Le Dr Hatt est professeur à la faculté de biologie et titulaire de la chaire de physiologie cellulaire. Il a été le premier à reconnaître que les récepteurs olfactifs jouent également un rôle important dans les cellules situées à l'extérieur du nez. Tout cela a conduit à la méthode de déploiement des meilleures odeurs pour la réduction de l'anxiété et du stress.

Réduire l'anxiété et le stress grâce à ces senteurs

Pour réduire l'anxiété et le stress, voici les principales senteurs. Les senteurs qui ont la propriété de calmer les individus sont les suivantes :

• Bergamote (citrus Bergama).
• Citron (Citrus limon).
• Sauge sclarée (Salvia sclarea).
• Lavande (Lavandula angustifolia).
• Camomille romaine (Chamaemelum nobile).
• Géranium (Pelargonium graveolens).
• Rose Otto (Rosa damascene).
• Bois de santal (Santalum album).
• Jasmin (Jasminum Officinalis).

De nouvelles techniques d'évaluation du SSPT sont nécessaires

De nouveaux protocoles sont indispensables. Les questions sur l'effet de l'odeur doivent faire partie de l'évaluation du syndrome de stress post-traumatique. Le résultat attendu ? L'évaluation et le traitement du SSPT doivent désormais inclure l'odorat. Mais surtout, cela souligne la connaissance intuitive des propriétés curatives des odeurs. Par conséquent, les odeurs arrivent enfin à maturité parce que la thérapie olfactive est attrayante et qu'elle est excellente pour gérer les humeurs, en particulier celles qui sont liées à la détresse émotionnelle et à l'anxiété, comme dans le cas du SSPT. Sa grande adaptabilité et sa facilité d'utilisation permettent de l'adapter facilement à diverses applications.