幸福和快乐有区别吗?新书《快乐计划》的作者凯亚-罗曼说:"快乐是一种基于大脑皮层的认知体验。 它是一种心境,来得容易,去得也容易。 快乐会激活交感神经系统,交感神经系统会激活大脑的战斗或逃跑反应--它让身体感到兴奋和刺激"。
但快乐是不同的。 "快乐是一种潜意识体验,是一种基于大脑边缘系统的情绪。喜悦会激活副交感神经系统,该系统控制着休息和放松--它让人感到平静,让身体感到舒缓"。
正如我们在之前的博客中讨论过的,边缘系统是大脑中部附近的一个连接结构网络,与中枢神经系统相连。这个网络共同影响着包括情绪、动机和记忆在内的各种行为。该系统处理本能或自动行为,与有意识的思维或意志几乎没有任何关系。
这就是有趣的联系,因为嗅球是边缘系统的结构之一,也是大脑非常古老的一部分,嗅觉捕捉到的信息会从嗅球传到边缘系统的其他结构。
由于 "喜悦 "这种情绪也深深扎根于边缘系统,因此香味对 "喜悦 "有着直接的影响。
而幸福则是另一回事......荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,我们身体产生的气味可以向他人传递幸福感。
乌得勒支大学的研究人员发现,人类可以通过气味来判断一个人是否感到快乐。
有一种现象被称为 "化学信号",即一个人身体产生的气味可以向他人传递快乐。
化学信号在人的意识之外,可以作为一种媒介,让人与人在情感上 "同步"、
"荷兰乌得勒支大学的研究人员总结说:"虽然化学信号以前曾被证明能传达恐惧和厌恶,但人们对它与积极情绪的关系知之甚少。
研究小组在 "发送者 "参与者观看不同的电影片段时,用放置在他们腋下的衬垫收集他们在快乐、恐惧和中性状态下的汗液。
这些垫子被切碎,装进罐子里,然后按照任意顺序提供给一组 "接受者 "闻。
他们被连接到肌电图仪上,该仪器可以测量面部肌肉活动的细微差别,这些细微差别与汗臭味诱发的情绪有关。
"研究人员在《心理科学》(Psychological Science)杂志上写道:"与恐惧或中性发件人的汗液相比,接触快乐发件人的汗液会引起更快乐的面部表情。
"我们的研究结果表明,通过气味不仅可以传递消极状态,也可以传递积极状态(快乐)"。
香味不仅仅是瓶中的香水,它仍然是人类最有影响力的感官。 也许我们可以在瓶中创造快乐和幸福?